In diesem Seminar erfahren Sie, wie solche Belastungssituationen typischerweise ablaufen, und was dabei in unserem Gehirn und vor allem auch in unserem Körper passiert. Ilona Schiel-Eisen stellt zwei einfache aber sehr effektive Techniken vor, um sie zu bewältigen. So können sie unerwünschte, unwillkürliche Verhaltensautomatismen stoppen und gezielt durch erwünschte Verhaltensmuster ersetzen. Die beiden Werkzeuge können Sie gleich auf eigene Stress-Situationen anwenden. 

Die Techniken basieren auf dem an der Universität Zürich entwickelten Selbststeuerungstraining, dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®). Dieses wissenschaftlich fundierte, innovative Training verhilft Menschen dazu, ihre Handlungen so zu steuern, dass sie auch in schwierigen Situationen Zugang zu ihren intuitiven Ressourcen haben und darin angemessen handeln können. Dadurch gelingt es, Stress-Situationen gekonnt zu meistern. ZRM® basiert auf Erkenntnissen aktueller Hirnforschung und der Motivations- und Zielpsychologie.

Ilona Schiel-Eisens Seminar verbindet so auf ideale Weise Theorie und Praxis und vermittelt essentielle Schlüsselqualifikationen.